كل ما عليك اتباع ما يلي:

1-يجب أن لايترجم وجهك انفعالاتك وحافظ على

الوجه الهادئ المطمئن دائما وفي كل المواقف فهذا

يظهر قوتك الداخليه.

2-إذا دخلت في مكان فأنظر الى الاشياء والاشخاص

نظره مسيطره

3- يجب أن تتمرن كيف تتكلم بإتزان دون سخف

4-تكلم بقوه وايجاب ولاتسرع في الحديث.

5-حين توجه لك سخريه من جماعه عليك بالصمت

مع إبقاء ملامحك قوية لامعة وكأن شيئا لم يحدث.

6-عارض الهجمات بأدب وأُرفض بلطف, ولكن في عناد

شديد

7-خذ ما يكفى من الوقت لنضج أفكارك وقرارتك …فكر

كثيرا وتكلم قليلا..

8-إذا قابلت شخصاً لأول مره أنظر اليه وجهاً لوجه

بنظرة هادئه وبدون تردد

9-يجب أن لا يكون لأحد نفوذعليك

10-لا تتسامح أبدا مع من يخطئ عليك

11-عليك أن تولع بحكم نفسك والسيطره عليها

12-إجهد دائما الي أن تنظر الى قرارة نفسك ..ماذا

تريد؟ ما هو هدفك؟

13-واجه الأحقاد بتماسك صلب وإستراتيجه موضوعية

14-إمتنع عن الثرثره ..والجدال واحتفظ بسرية امورك

15-عليك ادراك مافي نفوس الاخرين من خلال

16-الانتباه الارادي فقدانه يؤدي الي تحطيم

17-إصغي الى الحديث بهدوء وبرود وناقش من غير

18-لاحظ الاشخاص من وجه نظر جسمية واخلاقية.

19- إحتفظ دوما بهدؤك

20-لاتسمح لاحد أن يكلمك بما عزمت على عدم الخوض فيه

21- إن المواقف العدوانيه لا مفر منها فعلى الانسان أن يكون فيها

صافي الذهن.

22-توقع الاذى من غيرك ..وانتظر من الناس مالا يريحك ولا

ينصفك …تخرج من هذا التوقع بنفسية قويه

23-تعلم قراءة الوجوه.

24-عليك انصاف الأخرين واعطاء كل ذي حق حقه فهذا يجعلك

سريع التكيف

25-عليك فهم وجهة نظرالاخرين ومن ثم تقرير موقفك خلالها.